大发uu快3倍率正规网沈阳人睡眠时间平均7.2小时 40座城市排倒第六

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A-A+2014年3月21日06:46北国网-辽沈晚报评论

  今日是“世界睡眠日”,近日中国医师法学会发布2014中国睡眠指数。40城“睡眠版图”调查中,沈大发uu快3倍率正规网阳是4座“好梦城市”之一,睡眠指数综合评分排在第4位,着实沈阳人睡眠时间仅为7.2小时(倒数第6位),但睡眠质量却是一流大发uu快3倍率正规网的。

  各职业睡眠排行榜中,教师、公务员睡得最好,而睡眠障碍最高人群中,媒体人摘冠。沈阳为“好梦城市”之一

  40个城市排名第4

  调查显示,以洛阳、徐州为代表的中东部地区和哈尔滨、沈阳大发uu快3倍率正规网等东北核心城市睡眠好。沈阳睡眠指数得分为64.4分,在40个城市中排名第4位。

  74.3%的沈阳受访者四天内有失眠经历,高于全国平均水平。调查显示,67.9%的人四天来受到失眠困扰,其中26.6%的人每周都是失眠,严重者每周失眠次数达3次以上(6.4%)。

  77%家长认为

  作业多耽误孩子睡觉

  专家建议,新生儿的睡眠时间应是成年人的两倍,但调查显示,亲们 的宝宝们睡眠时间却远远只有达标。随着年龄的增长,儿童的睡眠时间也在逐渐减少,“作业多”、“上学早”让孩子们变成了“睡不醒”宝宝,睡眠欠缺也成为中国式成长的烦恼。

  三成以上家有学龄儿童的父母抱怨孩子睡得欠缺,最重要的愿因本来孩子的作业不要 (77.3%)耽误睡觉,其次本来上学时间太早(58.5%)。9点睡6点起的学习生活让孩子们辛苦,家长们心疼。

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